nofakejeans-Forum

[michelle08]

Vielleicht ist ja hier jemand, der mir helfen kann. Brauche dringend einige Tipps zum abnehmen. Habe vor geraumer Zeit einen neuen Job angetreten und fühle mich dort pudelwohl. Leider hat es auch einen Nachteil. Habe seitdem 5kg zugelegt die schnellstens wieder runter müssen. Aber wie? Zum Sport habe ich keine Zeit.
Hat irgendjemand einen Tipp, wie ich die 5kg schnell wieder loswerde? Der Frühling ist ja im Anzug.
Vielen lieben Dank.

[utika]

gehe doch mal auf die Suchfunktion und gib dort abnehmen ein. Dazu gibt es schon ne Menge Threads und viele gute Tipps

[michelle08]

hallo utiks,
das habe ich schon versucht, aber als neuling habe ich auf diese threads keinen zugriff. erst ab mindestens 50 beiträgen.

[utika]

Oh.....na die 50 hast du aber auch bald

Informiere dich doch mal über Almased. Damit hab ich letztes Jahr ganz gut abgenommen.

[kupferdach2001]

Stimmt, das hat bei Einigen gut geholfen bzw. es w(ürg)irkt immer noch

[niccy]

Also mir hat Kalorienzählen und eine Ernährungsumstellung geholfen.

Wie bist du zu den 5 Kilos gekommen. Hast du mehr gegessen oder was anderes gegessen als sonst? Hast du dich evtl. weniger bewegt?

[michelle08]

Ich habe Almased mal gegoogelt. Werde morgen mal zur Apotheke gehen und mir das Zeug holen.
Danke für den Tipp.

[utika]

aber immer bedenken.....ohne Ernährungsumstellung und ohne Bewegung hält der Alma-Erfolg nur kurz

[Engelmel]

Viel trinken und das ausschließlich Wasser oder ungesüßten Tee!!! Viele Kalorien werden über Getränke aufgenommen und wirklich viel trinken regt den Stoffwechsel an!

[sandraxs]

ALMASED!! Damit haben meine Mutti & Schwiegermutti gerade phänomenal abgenommen Und auch eine Apothekerin aus dem Bekanntenkreis empfiehlt es als Nr.1 (Lass´ dir am Besten als erstes eine Probe geben, denn es soll einige Allergieauslösende Stoffe enthalten..)